游柏勳的好康推薦

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

 

Dr.Foot足弓墊適合扁平足嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。FOOTDISC富足康科技足墊適合跑步嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。Angelaid足弓墊透氣嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！FOOTDISC富足康科技足墊適合慢跑嗎？

破繭而出的蝴蝶，需要浴火重生的蛻變…… 　　一、 　　有人曾對我這樣說過：“我真的很羨慕你，有自己的人生目標……”。 　　也有人曾這樣對我說過：“你是個很有主見的年輕人，很有才華……”。 　　也有人曾這樣對我說過：“你是一個處事很果斷的人，年紀輕輕就能獨當一面……”。 　　也有人曾這樣對我說過…… 　　之所以有太多的有人曾對我說過，才養成了我自以為是、高傲、清高、自私……的陋習。 　　不得不相信這樣一句至理名言：驕傲使人落后…… 　　二、 　　憶往昔，曾天真的以為自己是一個完人、毫無瑕疵；天真的以為自己的所作所為都是正確的，而卻忽略了他人的感受、忽略了他人能否接受的了…… 　　在一波勝似一波的贊譽聲中我學會了刻薄、自私……卻始終沒有想到這么多“曾經有人對我說過”會讓我在今天倒下的如此狼狽…… 　　也曾天真的以為，自己處事真的很有主見、也很果斷…… 　　無奈，今天才明白所謂的主見和果斷是多么的幼稚、多么的可笑。 　　這些“曾經有人對我說過的人”包括我的老師、親朋、好友、甚至于一些走下戰場的戰斗英雄、一些法律界權威人士、文化界人士、政界人士……孰能料到正是因為你們的這些話語讓我沾沾自喜，喜形于色才嬌慣出了我這樣毫無廉恥的人。 　　總以為自己就是做再錯的事、哪怕把天捅破也不會受到任何責備。時至今日，終于明白過度的贊譽、驕縱會讓自己死的很有節奏感。 　　我很平凡，不像你們想象中的那樣出色。我需要的不是你們鋪天蓋地的贊譽。而是你們的提醒和警告，是你們的指正和批評…… 　　我只是初中畢業，如果說很有才華。那只能歸結于自己看的書多，達到了嗜書如命的地步。為了書，上學的時候可以把自己一個月的生活費全部買成書，而讓自己生活沒有著落的地步；為了書，曾經可以達到年終回家將衣服、生活用品變為垃圾，而旅行包里全是書的地步；為了書，有時候可以達到一看就是一整夜的地步、可以達到不用枕頭而枕著書睡覺的地步…… 　　讀這么多書有什么用？什么書中自有黃金屋、書中自有顏如玉……純屬虛構。讀這么多書卻沒教會自己如何做人…… 　　有時候，無論說話、做事從不經大腦，想說什么就是什么。不去考慮別人的想法、不去考慮別人的感受、不去考慮別人能否接受得了……讀這么多書，讓自己變得猶如飯桶般…… 　　三、 　　曾經，在你們的贊譽聲中覺得自己很出色。和別人相處，即使自己犯多大錯別人也不會棄你而去……而最終卻被你們的贊譽害的生不能、死不能…… 　　你們能否經常對我提些批評和指正呢？能否教我些做人的道理呢？ 　　現在才明白，書能把人讀傻……書能荼毒人靈魂深處最原始的本性…… 　　如果可以，我寧愿一無所知。如果可以，我寧愿不去接觸什么所謂的圣賢之書……我只求怎樣能做一個真真正正的人，怎樣寫好自己那個大寫的“人”字。 　　四、 　　愛過、傷過、痛過、悔過……才知道自身的缺點和毛病是如此的多…… 　　人非圣賢孰能無過，過而改之善莫大焉。但是，能挽回我曾失去的美好嗎？能讓兩顆傷過的心愈合而重新走到一起嗎？ 　　只有讓自己真正的痛了，才能讓自己知曉自己究竟有多么的混蛋；才能讓自己決心洗心革面來次徹頭徹尾的脫胎換骨。 　　猶如破繭成蝶，只有經過了浴火重生的痛苦和煎熬才能讓蝴蝶獲得重生、變得完美...... 　　蛻變，蛻去自己身上曾經的臭皮囊，讓自己變得如蝴蝶般的美麗。只要我能盛開，相信蝴蝶自來…… 　　五、 　　四年前，我曾試圖用一段時間忘記曾經那段感情的傷痛…… 　　無奈，我卻用了近半年時間只是將她淡化在記憶中，而不能將她從我的記憶中徹底移植…… 　　四年前，我曾暗下發誓決不輕易在愛…… 　　無奈，四年后又選擇了愛。最終卻因自己的所作所為讓對方滿懷怨恨而離去…… 　　那么，自己又將用多長時間來將現在這段感情、將她淡化在記憶當中？一年？三年？五年？……甚至一輩子……相信浴火重生的蛻變會讓自己徹底的脫胎換骨，自己的明天在吸取了教訓后終將會迎來黎明的曙光。改變自己，迎接明天的第一縷朝陽...... 　　同時告誡那些男人們，女人的心，傷不起。也不能讓女人傷心，一旦讓女人傷透了心一切將無法挽回...... 　　我將無法原諒自己......痛恨自己....... 　　我愿做高山巖石之青松，不做河岸湖畔之楊柳……

我的孫女香香快滿一歲了，她圓圓的的眼睛像寶石，眉毛彎彎的，臉蛋紅撲撲、肉嘟嘟的，像熟透的紅蘋果一樣，秀氣的鼻子，櫻桃小口，長得十分可愛。香香很喜歡笑，一笑起來，眼睛亮晶晶的，神采飛揚，臉上一邊有一個小酒窩，這長酒窩像她的爸爸，因為香香的爸爸，臉上長得有倆酒窩，而爸爸又像爺爺，爺爺臉上也長有倆酒窩，所以，我經常笑稱他們爺仨是，爺爺老酒窩，爸爸中酒窩，香香小酒窩。 孫女的小名叫香香，因為她的父母都是歌星周杰倫的粉絲，是杰迷，都喜歡周杰倫的歌曲《七里香》，所以給她起了個小名“香香”，我琢磨著，以此類推，如果香香以后有了弟弟或妹妹，就應該叫“七七”或“里里”了吧？香香的大名叫楊嵐伊，名字中的前兩個字是在她的父母名字中各取一個字組合而成，后一個字“伊”字出自詩經《蒹葭》“所謂伊人在水一方”，意為“美麗、溫柔的女子”，一個充滿寓意的名字，寄托了香香父母對香香的美好祝愿。 香香喜歡聽音樂，在她十個多月大的時候，她就可以隨著音樂的節拍搖頭晃腦，雙腿不停地抖動，手舞足蹈，有時候，香香還可以用小手在玩具鋼琴上敲，打節奏，樣子十分投入，那個認真勁，讓一旁的人看了后都忍俊不禁，常惹得我們哈哈大笑。 香喜歡看書，她的媽媽給她買了許多嬰幼兒啟蒙書籍，有時，她會把書從身邊拿起來遞給我，于是，我就順勢教她認識書上的花花草草，各種小動物和生活常識，一本書反復講給她聽，我一邊講，還一邊教她去摸大象的鼻子、小貓的胡子、熊貓的腦袋……，她總是很樂意地配合，摸完了，還抬起頭來望望我，手伸著，嘴里發出“哦哦”的聲音，仿佛在告訴我：奶奶，我摸小動物了，我很勇敢。有時候，香香也會自己坐在那里隨意地翻圖畫書看，有一次，我看見她在那里翻書看，我喜出望外：我們香香自己會看書嘍！然后，悄悄地走近一看，我卻哭笑不得，我發現香香把書書拿得個倒的，我連忙糾正，并且慢慢告訴她，書要拿正。 香香聰明，悟性高，什么東西，一教就會。香香十個月左右的時候，就會做點頭和鼓掌的動作，我每次看見她在開心地吃東西，就會問： “香香，好不好吃呀？好吃就點頭。” 聽到我的話，香香總是用勁地點點頭，再后來，香香只要遇到自己喜歡的事物，不用我們問，她都會不由自主地沖我們點頭。我們只教了她幾次頭發、耳朵和眼睛……的位置，她就明白了，只要我一問： “香香，眼睛在哪里？” 香香的小手就會指向自己的眼睛。 “耳朵在哪里？”我問。 香香的小手馬上指向自己的耳朵。 “頭發在哪里？”我又問。 香香的小手會指向自己的的頭發。 “鼻子呢，香香的鼻子在哪里？”我接著問。 這一次香香不指自己了，而是把小手伸過來，抓住了我的鼻子，表示鼻子在這里，看著她明亮的眼睛，我笑了，我想起來了，教這個動作時，我是指著我的鼻子教的，可能香香就誤認為鼻子是長在奶奶臉上的，真是太可愛了。 香香十個月大的時候，我托著她的雙手教她學走路，她開始走得搖搖晃晃的，學著學著，很快就會邁步子了，接著我們就可以慢慢地扶著她上樓梯，她走得很用勁，一板一眼的，很喜歡走路。 因為香香的爸爸在外地工作，和香香不常見面，所以我們只好指著她爸爸的照片，教她喊爸爸，于是，香香來到世上會說的第一個詞就是喊“爸爸”，由于還太小，香香還沒有辨別能力，因此，學會喊“爸爸”后，她不管見到誰，都不由自主地發出“爸爸”的音，看見我也喊爸爸，我聽到后，連忙笑著糾正道： “香香，我是奶奶，不是爸爸，喊奶奶。” 再后來，香香只有十一個月大的時候，不用我們教，自己就會指著爸爸的照片喊“爸爸”了，香香真聰明！ 記得香香五個月的時候，有一次便秘，解不出來大便，我見她小臉憋得紅紅的，哇哇地大哭，于是，我不停地教她怎么用勁，鼓勵她，經過一番努力，終于解出來了粑粑。粑粑一拉出來，香香就不哭了，怎么沒聲了，我納悶地地一看，只見香香在一邊繼續拉粑粑，一邊玩手里的海洋球呢，玩得很開心，盡管臉上還掛著淚痕，孩子畢竟是孩子，剛才還那么難受，轉眼間就風平浪靜，開開心心了，我看著很高興。我想：香香，如果你想拉粑粑的時候，能早點告訴奶奶，早點拉，不要憋著，大便不變硬，也許就不會便秘了，可喜的是，我期待的這一天很快就來了，香香十一個月大的時候，有一天，我正扶著她站在臥室的玻璃門旁教她拉門簾玩，拉著拉著，突然，她拽著窗簾，站著不動了，接著，轉過頭來望著我，輕輕“嗯”了一聲，我一把抱住她，問道： “香香，你在干嘛？是想告訴奶奶，要拉粑粑了嗎？” 我連忙把她抱到衛生間，脫下她的紙尿褲，抱著她，和她一起用勁，不大的工夫，就聽到便池里傳來噼里啪啦的聲音，我低頭一看，一堆粑粑，香香會自己拉粑粑會喊大人了，我高興極了。 香香三個多月時，如果奶吃飽，不想吃了，或者是不愿做某事，表示拒絕時，她的嘴里就會發出“噗噗”的聲音，長得再大點了，“噗噗”就變成了“不不”，再大點，表示拒絕時，除了“不不”，還伴有撲口水和把頭偏向一邊的動作，很可愛。 香香六個月以后，開始認生了，如果有她不熟悉的人要抱她，她會害羞地趴在我的耳邊，給對方一個背影，有時候，即使生人抱著她了，她還是會哇哇地哭，但常常是只哭一會，就不哭了，就接受對方了，這一點非常像她爸爸，她的爸爸像她這么大的時候，不認生，誰抱都要，十分隨和，所以，她爸爸小的時候，我總是擔心他被人抱走。 香香膽子很小，我們說話的聲音大了，比如大聲地喊人，或者有重物擊打的聲音，像重重的關門聲、重物落地聲、剁菜聲等等，她聽到后都會嚇一跳，然后，驚恐地望著我，不過，安撫一下后，很快就好了。 香香有時候也淘氣，有時可能是為了練力量，我抱著她的時候，她會不時地扣我的鼻子，扯我的頭發，揪我的臉，甚至舔我的臉，我說： “奶奶的臉臟，不要舔。” 她聽到后卻嘿嘿一笑，繼續。對于未知的物體，許多寶寶喜歡用手抓或放在嘴里吃，從而感知和了解這些物體，香香卻不，我曾經驚奇地發現，香香為了使一個掛著的類似于鈴鐺的玩具發出聲音，不是用手敲，用嘴咬，而是用頭一下一下地去撞它，然后，聽著它發出的叮叮當當的聲音，開心地笑了，她看見桌上的玩具鋼琴，拿起來，也一頭撞過去，結果撞痛了，哭了起來，更意外的是，有一次，我們沒有注意，她竟雙手抓起一本硬紙版的童畫書，照著自己的額頭拍了一下，接著“哇”地一聲哭了起來。香香，真可愛，干嘛要用頭撞啊，你想當一個苦干家嗎？那樣會很苦的，不要哭，要堅強，要勇敢，我一邊輕揉著香香的頭，一邊安慰著。 可愛的香香，在你生日來臨之際，奶奶記下了你成長中的點點滴滴獻給你，祝你開開心心，永遠幸福！祝你生日快樂！ >>>更多美文：情感散文

通常人們贊頌寧折不彎，那當然是特定環境中的一種美德，是民族氣節的一曲壯歌。但彎曲也不意味著倒下和毀滅，彎曲也是人生的一門藝術。 作家劉燕敏描述了這樣一種現象：山頂上的雪松，那富有彈性的枝丫，當大雪落在枝上，枝就向下彎曲，直到雪從枝上滑落，雪松完好無損。而其它的樹沒有這個本領，樹枝被雪壓斷了。于是人們感嘆：“對于外界的壓力要盡可能地去承受，在承受不了的時候，學會彎曲一下，像雪松一樣讓一步，這樣就不會被壓垮。” 的確，千回百轉，也是旋律起伏跌宕，也是風景。戰爭策略中的迂回，經濟建設中的調整，堅持原則下的變通，賽場起跑前的低姿，都是一種積極主動的彎曲。 沖鋒時，勇士們是彎著身子前進的。 彎曲和站立，有時是一種默契。 “二戰”期間，德國法西斯向蘇聯發動了閃電式進攻，幾千萬蘇聯軍民先是做了一個大弧度的“彎曲”，然后再拉直強大的身軀，直搗柏林，把希特勒永遠釘在歷史的恥辱柱上。 彎曲是強弓，以彈力射出利箭；彎曲是江河，于回旋中奔向大海。 “風吹草低見牛羊”，小草之所以年年暢飲春風，具有旺盛的生命力，是因為面對自然界的規律，小草比有些樹干更有彈性。 巍巍大山是高聳的，但誰能說山脈之間的峽谷不是大山的彎曲？！ 黃河，中華民族的母親河，干流長4845公里，流域面積745100平方公里。她的彎度最大——— 九曲彎彎，繁衍著一個飽受災難而又奔騰不息的偉大民族！ 即使是時代的巨子，也有著雪松的經歷。 彎曲，也是一種美…… >>>更多美文：心情日志

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